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神经语言程序领域的大师,罗伯特·迪尔茨把人的认知,分为6个层次,形成一个叫做“逻辑层次”分析工具。人的认知层次从下到上分别为:
环境层、行为层、能力层、信念/价值观层、身份层与愿景层。
环境层:
认知模式在环境层的人,聚焦于外在环境、支持条件,类似于心理学上的“外部归因”,认为问题的出现,都是别人的错或者环境不好。
行为层:
思维模式在行为层的人,关注于自身行为,他们认为问题的出现,是因为自己的行动力不够。
其主要的应对模式是“行动、行动、再行动”,比如工资低就多加班,赚更多的加班费。
能力层:
思维模式在能力层的人,关注于能力提升,他们认为问题的出现,是因为自己能力不够。
主要的应对模式是“学习、学习,再学习”,比如,工作没有做好是因为能力不够,侧重于提升自己的能力。
对照下三层的自我反省:
35岁之前,我很容易陷入“环境层”,工作得不到提升,认为领导嫉贤妒能,容不得别人比他强。现在我更多的会考虑自己有哪些不足。
“行有不得,反躬自省。”心态变得好多了,少了纠结与局促,多了接纳与包容。
希望能有更多的学习机会,更多的精力去实践,希望有能力安身立命,不为钱忧,不为事愁。一直在努力的路上,匆匆忙忙已到中年,有些焦虑,有些吃力。
信念/价值观层:
思维模式在这个层次的人,关注的是什么对自己重要,自己想要的究竟是什么,其主要的应对模式是“要做对的事情”。
身份层:
思维模式在这个层次的人,关注的是“我是谁,我想成为一个什么样的人。”
其主要的应对模式是,“因为我是一个什么样的人,所以我会做出某种选择和行动”。
愿景层:
思维模式在愿景层的人,关注的是“我与这个世界的关系是什么样的?我如何能改变世界?”
其主要的应对模式是,“如何改变这个世界,让它更好?”
这个世界只有极少数人,能够达到愿景层,因为他们思考的是与这个世界的关系。
代表人物有:乔布斯“活着就是为改变世界”、马斯克“我非常希望人类有光明的未来”、特蕾莎修女“将你所拥有最好的东西献给世界,可能永远都不够,不管怎样,还是要将最好的东西付出”。
对于上三层的认知:
愿景似乎离我很遥远,心愿很小,只能在乎自己周围的人,对于改变世界,也许在梦里想过。
更多的想确定,我想要什么样的生活,也就是“身份层”的问题,“我是谁,我想要什么样的生活?”这几年,反复的思考这个问题,目前的想法是:有套房,窗明几净,绿茵红花;有点存款,生病了,不怕药费贵。退休了,不为钱的事愁。家庭和睦,对自己好点,佛系一点,豁达一点。
心愿不高,以目前的情况看,好好上班,学着理财,想法存钱,锻炼身体,应该退休之前能完成有房有存款的目标。
关于“人的认知层次”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
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